Vandaag was Ernesto Ladavas Sensei bij ons voor zijn maandelijks bezoek. Deze les begon met Seiza en Kiza, hoe moet je zitten in rust en actief. De precieze houding van voeten, knieen en centrum waren hierbij belangrijk. Daarna werd er gekeken naar Kamae, Irimi en Wasa, drie essenties van Aikido. Zoals altijd worden de lessen van de technisch directeur van onze bond, de CABN, mooi verpakt in goede verhalen. Het was weer een leerzame en leuke les!

Ernesto bedankt!

Pin It on Pinterest

Share This