Ernesto Ladavas Sensei geeft les

Vandaag was onze technisch directeur, Ernesto Ladavas, er om les te geven. Het was een interessante les opgesplitst in series van 5 technieken op 3 verschillende aanvalsvormen, Shomen Uchi, Uchiro en suwari waza Shomen Uchi. De Uchiro technieken waren voor een aantal...
Bollen en bubbels

Bollen en bubbels

Vandaag de eerste les van het nieuwe jaar! Een gezamenlijke les van de kinderen, de beginners en de gevorderden dus een hele volle mat… en dan bedoel ik ook een hele volle mat. De les was gesplitst in 3 stukken; een warming up van Jan, een rol-training van...

Pin It on Pinterest